ครั้งที่ 1 วันพุธ ที่ เดือน ตุลาคม พ.ศ. 2554
เมื่อหลับตาลง ก็เห็นแต่ความมืดไม่เห็นอะไรเลย นั่งอยู่นานพอสมควรเหมือนจะเห็นแล้ว เห็นแสงสว่างออกมาไม่นานนัก เหมือนเป็นรูปลูกแก้วแต่ข้างในลูกแก้วนั้นมันเป็นสีดำ
ครั้งที่ 2 วันพุธ ที่ เดือน ตุลาคม พ.ศ. 2554
เมื่อหลับตาลง นั่งอยู่นานพอสมควรเหมือนจะเห็นแล้ว เห็นแสงสว่างออกมา แต่ครั้งนี้เห็นเร็วขึ้นมาก่อนครั้งที่แล้วเป็นรูปลูกแก้ว แต่เป็นแสงสว่างที่กำลังกระพริบอยู่
ครั้งที่ 3 วันพุธ ที่ 14 เดือน ธันวาคม พ.ศ. 2554
เมื่อหลับตาลง ครั้งนี้นั่งไม่ค่อยนานมากก็เห็น เห็นเป็นรูปลูกแก้วที่สว่างมากเป็นลูกเล็กๆ แล้วมันก็ใหญ่ขึ้นมามากกว่าเดิม
ครั้งที่ 4 วันพุธ ที่ 4 เดือน มกราคม พ.ศ. 2555
ไม่ได้มาเรียนค่ะ
ครั้งที่ 5 วันพุธ ที่ 26 เดือน มกราคม พ.ศ. 2555
เมื่อหลับตาลง ครั้งนี้นั่งไม่ค่อยนานก็เห็นแล้ว ครั้งนี้เห็นเป็นรูปลูกแก้วและรูปพระ แต่เป็นพระด้านข้าง
ครั้งที่ 6 วันพุธ ที่ 1 เดือน กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2555
เมื่อหลับตาลง ครั้งนี้นั่งไม่ค่อยนานก็เห็นแล้ว ครั้งนี้เห็นเป็นรูปลูกแก้วและเป็นรูปช้างกำลังเดิน
ครั้งที่ 7 วันพุธ ที่ 8 เดือน กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2555
เมื่อหลับตาลง ครั้งนี้นั่งไม่ค่อยนานก็เห็นอีก ครั้งนี้เห็นเป็นรูปลูกแก้วและเป็นรูปม้ากำลังวิ่ง
ครั้งที่ 8 วันพุธ ที่ 15 เดือน กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2555
เมื่อหลับตาลง ครั้งนี้นั่งไม่ค่อยนานก็เห็นอีกแล้ว ครั้งนี้เป็นครั้งสุดท้ายแล้ว เห็นเป็นรูปลูกแก้วแล้ก็รูปผู้หญิงใส่ชุดไทย
สรุป
1. ถ้าเรามีความเครียด สมาธิจะช่วยให้เรากำจัดความเครียด และสามารถผ่อนคลายความเครียดได้มาก
2. ถ้าเรามีความวิตกกังวล สมาธิสามารถช่วยให้เราระงับความวิตกกังวล และสามารถทำให้เราพบกับความสงบสุขอย่างถาวร หรือไม่อย่างน้อยก็เป็นครั้งคราวได้
3. ถ้าเราเกิดความท้อแท้ สมาธิจะช่วยให้เราเกิดกำลังใจ และความเข้มแข็งที่จะเผชิญ หรือเอาชนะปัญหาต่างๆได้
4. ทำให้มีสติสัมปชัญญะมากขึ้น ทำให้รู้สึกตัวอยู่ตลอดเวลาว่ากำลังทำสิ่งใด มีความรอบคอบมากขึ้นกว่าเดิม คิดก่อนทำอยู่ตลอด ทำงานไม่ผิดพลาด ไม่ประมาท
5. ช่วยระงับอารมณ์โมโห อารมณ์ร้ายต่าง ๆ ได้ เพราะการฝึกสมาธิช่วยให้จิตสงบนิ่งมากขึ้น และเมื่อจิตสงบนิ่งแล้วจะมีพลังยับยั้งการกระทำทางกาย วาจา ใจได้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น